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Sexting seguro: guia para adultos

Trocar mensagens e imagens eróticas entre adultos que o querem fazer é legítimo. O que torna o sexting perigoso não é o ato em si, mas o que acontece depois de enviares: deixas de controlar onde essa imagem vai parar.

Guia · Atualizado em 17 de outubro de 2026 · 2 min de leitura

O que é o sexting e porque merece cuidado

Sexting é enviar mensagens, fotografias ou vídeos de conteúdo sexual através do telemóvel ou da internet. Pode ser divertido, íntimo e perfeitamente saudável entre adultos que confiam uns nos outros.

O risco é que uma imagem enviada pode ser guardada, reencaminhada ou usada para chantagem, mesmo por alguém que parecia de confiança. Por isso, a prudência vem antes do envio.

Regras de ouro

  • Só com adultos e só com consentimento dos dois lados. Nunca com menores, em nenhuma circunstância.
  • Sem cara e sem marcas identificativas. Tatuagens, cicatrizes, joias e fundos reconhecíveis ficam fora do enquadramento.
  • Sem metadados. Desativa a localização na câmara.
  • Só a quem conquistou a tua confiança. Conversa primeiro; o sexting tem tempo.
  • Pensa no pior cenário. Se a imagem fosse vista por quem não devia, aceitarias? Se não, não a envies.

O que diz a lei em Portugal

Divulgar imagens ou vídeos íntimos de alguém sem o seu consentimento pode constituir crime, por exemplo como devassa da vida privada ou como gravações e fotografias ilícitas. O facto de a pessoa ter enviado a imagem de livre vontade não dá a quem a recebe o direito de a partilhar.

Tudo o que envolva menores é crime grave, mesmo quando é o próprio menor a enviar a imagem. Se tens dúvidas sobre a idade de quem está do outro lado, não envies nem recebas imagens.

Se uma imagem tua circular sem autorização

  1. Guarda as provas: ligações, capturas de ecrã, nomes de utilizador e datas, antes de pedires a remoção.
  2. Pede a remoção à plataforma onde a imagem está publicada, usando o formulário de denúncia do próprio site.
  3. Usa o StopNCII.org para criar uma impressão digital da imagem no teu dispositivo e pedir que as plataformas aderentes a bloqueiem.
  4. Apresenta queixa à PSP, GNR ou Polícia Judiciária, ou pela Queixa Eletrónica.
  5. Pede apoio: a APAV tem a Linha de Apoio à Vítima, 116 006.

Sexting num chat com desconhecidos

Com desconhecidos o risco é maior, porque não há história de confiança e a pessoa pode não ser quem diz ser. Se mesmo assim decidires avançar, segue as regras de ouro, mantém a conversa dentro do chat, onde os moderadores a podem analisar se for denunciada, e recusa passar para aplicações onde ninguém modera. Lê também o guia sobre burlas e chantagem.

Escolhe uma sala e entra

Entras só com um nick, sem criar conta, e confirmas que tens 18 anos ou mais.

Perguntas frequentes

O sexting é legal?

Entre adultos que consentem, enviar e receber mensagens ou imagens íntimas não é crime. O que pode ser crime é divulgar essas imagens sem consentimento e qualquer conteúdo que envolva menores.

Apagar a imagem do chat resolve o risco?

Não necessariamente. Se a outra pessoa guardou o ficheiro ou tirou uma captura de ecrã, a imagem continua a existir, mesmo depois de a conversa desaparecer.

Posso enviar uma imagem sem a cara?

Reduz o risco, mas não o elimina, porque outras marcas e o contexto podem identificar-te. Verifica o enquadramento antes de enviar.

O que faço se me pedirem dinheiro para não divulgarem?

Não pagues, guarda as provas, bloqueia a pessoa e apresenta queixa. O guia de segurança explica o passo a passo.

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